반응형
당신의 두뇌는 오직 해결할 수있는 미스터리입니다. 몸의 명령 센터가 어떻게 작동하는지에 대한 수수께끼를 풀면 (지각, 생각 형성, 기억 생성 등) 힘들고 두통을 유발하는 일처럼 보일 수 있습니다.
그러나 당신의 두뇌는 임무에 달려 있습니다. 매일 매일 많은 정보가 필요합니다. 그런 다음 이질적인 부분을 연결하여 세상의 전체적인 생각, 결정, 기억 또는 그림을 만듭니다. 당신의 두뇌는 감각 , 화학 메시지 또는 다른 자극 으로부터 사실을 취하고 결론을내는 최고의 처리 장치 입니다.
따라서 뇌를 미 신화하려면 사실을 먼저 설명하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신의 놀라운 두뇌는 퍼즐을 맞추는 나머지 작업을 수행 할 것입니다.
뇌의 해부학, 인식, 생각, 기억 및 건강한 습관에 관한 41 가지 사실은 다음과 같습니다.
뇌 해부학 및 구조에 관한 모든 것
- 생후 첫 해에 뇌의 크기가 3 배가되었을 때 뇌가 많이 성장했습니다. 그러나 삶은 당신의 두뇌를 축소시킵니다. 중년을 맞으면 시간이 지남에 따라 뇌의 물리적 크기가 줄어 듭니다.
- 더 큰 뇌는 아무것도 의미하지 않습니다. 물리적 크기는 더 높은 지능과 큰 상관 관계가없는 것으로 밝혀졌습니다. 일반적으로 연구에 따르면 뇌의 크기가 지능 변동성의 약 10 %를 차지한다고합니다.
- 당신은 왼쪽과 오른쪽 뇌가 있습니다. 이는 코퍼스 콜로세움 (신경 다발)으로 연결된 거의 대칭적인 (동일하지는 않은) 반구로 나뉘어져 있기 때문입니다.
- 창의력과 다른 정신적 과제를 위해 뇌 전체가 부서집니다. 따라서 예술가들은 자신의 올바른 두뇌에 더 의존하지 않습니다. 분석적인 사람들은 더 이상 좌 심이 없습니다. 반구에서 약간의인지 적 차이가 발견되었지만, 왼쪽이 제거되지 않는 한 자신을 올바른 두뇌라고 부르는 것은 정확하지 않습니다.
- 뇌에는 뇌, 소뇌 및 뇌간 세 가지 주요 부분이 있습니다.
- 뇌는 뇌의 가장 큰 부분으로 체중의 85 %를 차지합니다. 많은 생존 과제 (운동, 감각, 온도 및 판단)를 처리하려면 크기가 필요합니다. 또한 대뇌는 문제 해결, 추론, 감정 및 학습과 같은 고차원 작업을 처리합니다.
- 자세와 균형에 대해 소뇌에 감사 (또는 비난) 할 수 있습니다. 그리고 당신의 두뇌 줄기는 생각없이 많은 과정을 처리합니다. 그러나 그들은 당신을 살아있게 해줍니다. 호흡과 심장 박동 유지. 뇌간은 또한 감각 기관의 정보를 셔틀하고 삼키는 데 도움을줍니다.
- 과학은 또한 뇌를 전두엽, 두정엽, 후두엽 및 측두엽의 네 가지 엽으로 나눕니다. 각 로브는 특정 작업을 처리합니다. 전두엽은 사고와 운동 및 단기 기억을 다루고 있습니다. 접촉과 맛에 대한 감각 정보는 정수리 엽에서 처리됩니다. 후두엽은 눈에 들어간 정보를 처리하고 저장하는 것입니다. 측두엽은 메모리 저장, 냄새, 미각 및 소리에 작용합니다.
- 그것은 이미 많은 정보입니다. 머리가 아프니? 그렇다면 실제로 당신의 두뇌가 아니라는 것입니다. 그것은 몸 주위의 신호를 해석하지만 고통 자체는 느끼지 않습니다. 심지어 실제 뇌가 아니라 감기에 걸리는 목구멍의 혈관에 뇌가 얼어 붙는 것을 추적 할 수도 있습니다.
뇌가 작동하고 의사 소통하는 방법
- 뇌의 10 % 이상을 사용합니다. 사실, 당신의 뇌 전체가 대부분 작동합니다. 그렇습니다. 그것이 복잡한 신체가 매끄럽게 달리고 안전을 유지하는 유일한 방법입니다.
- 인간의 두뇌는 지금까지 만들어진 최고의 컴퓨터보다 훨씬 뛰어납니다. 매초마다 많은 정보를 처리하고 컴퓨터보다 빠르게 처리 할 수 있습니다. 그리고 그 수단 정보 (10)에 최대 16 많이 번째 전력 매초.
- 이러한 모든 처리는 정보가 뇌를 빠르게 이동한다는 것을 의미합니다. 정보의 속도는 다양하지만 시간당 약 250 마일 (시간당 402km)로 뇌 주위를 ping 할 수있는 것으로 추정됩니다.이
- 뉴런은 셀이지만 다른 셀과 구별되는 고유 한 속성을 가지고 있습니다. 그리고 이러한 물리적 차이는 그들이 일을하는 데 도움이됩니다. 뉴런은 한쪽 끝에는 수상 돌기라고 불리는 특별한 가지가 있고 다른쪽에는 축삭이 있습니다. 수상 돌기는 정보를받는 반면 다른 쪽 축삭은 그 정보를 다음 뉴런으로 보냅니다.
- 시냅스 (synapses)는 뉴런 사이의 공간으로, 정보를 전달하기 위해 만지는 것과 매우 가깝습니다. 새로운 생각이 있거나 무언가를 기억하면 새로운 시냅스 연결이 만들어집니다.
- 당신의 두뇌는 다른 사람과 동일하지 않습니다. 당신에게 일어나는 일과 배운 것을 포함하여 당신의 경험은 독특한 방식으로 두뇌를 연결합니다. 그리고 더 많은 것을 배우고 경험하면서 그 배선은 계속 발전합니다.
- 작동하는 뇌의 역학은 놀랍습니다. 그것은 당신이 많은 높은 수준의 작업 (생존과 관련이없는 프로세스)을 수행 할 수있게합니다. 그러나 멀티 태스킹은 여전히 불가능합니다. 누군가가 멀티 태스킹 중이라고 말하면 상위 작업 사이를 번갈아 가며 나타납니다. 그들은 빠르게 전환을 할 수 있지만 작업은 동시에 일어나지 않습니다.
- 당신의 두뇌는 쉽게 지루해집니다. 리서치에 따르면 10 분마다 관심을 끄는 재설정 버튼을 누르기 위해 감정적으로 자극을주는 무언가가 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 이 10 분의 숫자가 길게 들리면 인간의 관심 범위 (단일 항목에주의를 기울일 수있는 기간)가 계속 줄어들 기 때문입니다. 평균 15 초만에 평균 8 초로 4 초가 줄었습니다.
두뇌의 인식과 사고 형성
- 꿈에서 환상적인 환경이나 모험을 느낄 수 있습니다. 당신의 인식을 설정하는 것은 당신의 두뇌의 일입니다. 감각 데이터를 사용하여 세상의 완전한 그림을 그립니다. 그러나 인식은 데이터를 수집하는 것만 큼 간단하지 않습니다. 더 복잡합니다.
- 이러한 뇌 감각 복잡성은 공감각과 같은 상태를 만들 수 있습니다. 이것은 당신의 감각이 한 감각에 지각을 쌓기 위해 수렴 할 때입니다. 일반적인 예는 사람들이 음악을들을 때 색이 보이는 경우입니다.
- 인식이 변할 수있는 이유는 뇌가 감각 정보와 상호 작용하는 것과 관련이 있습니다. 예를 들어 들으십시오. 귀가 음파를 수집합니다. 그러나 여러분의 청각 및 청취 경험은 뇌에서 형성됩니다. 그래서 두 사람이 같은 음파를들을 수는 있지만 서로 다른 소리를 듣는다고 생각합니다. 2018의 월계수 대 야니 바이러스 감각과 마찬가지로, 모호성이있는 경우, 두뇌는 당신의 경험을 사용하여 구절을 살려 소리에 대한 인식을줍니다. 그리고 그것은 사람들에게 다를 수 있습니다.
- 뇌 연구자들은 당신이 생각하는 것을 볼 수 있습니다. 물리적으로, 생각은 많은 뉴런이 발사 될 때 이미징에 나타나기 때문입니다. 그래도 어떻게 생각이 형성되고 어떤 프로세스가 책임이 있는지에 대한 많은 미스터리가 있습니다. 기본적으로 뇌는 다른 정보를 연결하여 사고라는 새로운 혼합물을 형성합니다.
추억 만들기
- 당신은 세상을 인식하고 생각을 생성하는 뇌의 능력에 깊은 인상을 받아야합니다. 그러나 기억은 놀랍습니다. 뇌가 2,500,000 기가 바이트의 정보를 저장할 수있는 것으로 추정됩니다.
- 메모리에는 단기 메모리와 장기 메모리라는 두 가지 기본 메모리 유형이 있습니다.
- 단기 기억이 작업 기억이라고도하는 이유가 있습니다. 대부분의 경우, 정보를 사용하기에 충분한 시간을 기억할 수 있도록합니다. 그렇기 때문에 전화를 걸 전화 번호는 기억할 수 있지만 통화가 끝난 직후에는 잊어 버릴 수 있습니다.
- 메모리를 제거하는 것은 폴더에서 파일을 가져 오는 것과 정확히 다릅니다. 당신의 두뇌는 그 기억을 다시 만들고 상상해야합니다. 그리고 그것은 원본의 완벽한 사본이 아닙니다.
- 세상의 정보를 찾을 수있는 능력은 당신의 기억을 제외한 모든 것에 아주 좋습니다. 당신의 두뇌는 게으르지 않습니다. 그러나 매우 바쁘기 때문에 반드시 수행해야 할 작업을 우선시합니다. 따라서 무언가를 다시 찾을 수 있다는 것을 알고 있다면 뇌는 그 정보를 저장하지 못할 수도 있습니다.
- 그림은 메모리를위한 강력한 도구입니다. 연구에 따르면 이미지가 관련 될 때 사람들이 65 % 더 많은 정보를 보유한다고합니다.
- 과학은 여러분이 경험하고 저장 한 모든 상황과 정보 인 지혜의 이름을 가지고 있습니다. 과학자들은 그것을인지 적 템플릿이라고 부릅니다.
- 정보를 기억하는 데 도움이 필요하십니까? 다음 팁을 시도하십시오. 반복이 도움이됩니다. 반복 정보는 실제로 작동합니다. 더 많은 컨텍스트를 추가합니다. 그것은 당신이 더 잘 기억하도록 돕기 위해 이름을 가진 사람에 대한 약간의 정보를 묶는 것을 의미합니다. 이 협회는 기억력을 강화시킵니다. 또한 느린 속도로 정보를 뇌에 부어 넣을 수도 있습니다. 정보의 홍수는 침몰하지 않습니다.
그 멋진 뇌를 유지하는 습관에 관한 사실
사실에서 행동으로
몸의 명령 센터에 대해 조금 더 알고 있으니 조심하십시오. 당신은 당신의 두뇌에 감사하고 애지중지하기 위해 신경 과학자에 대한 지식이 필요하지 않습니다.
'보험 Pro' 카테고리의 다른 글
키친 : 건강한 애플 크리스프 (0) | 2020.03.10 |
---|---|
피트니스 운동 12 일 (0) | 2020.03.10 |
체형 파악 — 체형에 맞는 운동 및 운동 (0) | 2020.03.10 |
Winter Blues를이기십시오 : 계절 정서 장애에 대처하십시오 (0) | 2020.03.10 |
닦기위한 스크럽 : 각질 제거 가이드 (0) | 2020.03.10 |